海外サプリを飲んで筋トレで体重増に成功｜プロテイン、マッスルプラチナマルチビタミンの口コミ

ヒョロヒョロのガリガリで仕事でも支障が…

痩せすぎだったころはヒョロヒョロのガリガリでひ弱そうに見えており、街中でもよく絡まれており、この体型が嫌になっていました。
また不自然なまでに細かったため、女性からも気持ち悪がられておりアンガールズの田中のような高身長にも関わらずガリガリで自分自身も嫌悪していました。

仕事でも色々と支障が出てきており、あまりにも虚弱体質に見られるためイマイチ押しが弱いという評価を貰っており、このままでは仕事上でも支障をきたすのではと悩んでいました。

原因は神経質な性格とヘビースモーカー

まず神経質で、なかなか睡眠が摂れずにいたので体重が増えなかったのではないかと思います。
タバコが好きでかなりヘビースモーカーだったので、栄養が体にいきわたっていなかったと思います。
そして父もかなり細い人だったという遺伝的要素もあったのです。

太るためにトレーニングと海外のサプリ２種類を摂取

太るためにはまず栄養を多めに摂らねばならないと思い、食生活の改善を行って一日3食だったのですが4食に変更することにより栄養素をしっかりと補給することにしました。そして最も重要だと思ったのは筋肉よって体重を増やしていくことと思い、ウェイトトレーニングを行うことにしました。

ウェイトトレーニングならば、脂肪を抑えつつ体重を増やしていくことが可能ですしカッコイイ体を目指すことができます。さらにトレーニングだけではなく、トレーニング後に摂取するプロテインやサプリにも気を使っていました。
日本製だと栄養素が抑えられているものしか存在しないので海外製を用いることにし、プロテインではスーパーヘビーウェイトゲイナー1200を摂取し、間食で摂取するサプリにはマッスルプラチナマルチビタミンを利用しました。

特に効果があったのは海外製のプロテインとサプリ

特に効果があったのは海外製のプロテイン・サプリの摂取だと強く感じています。
海外製のプロテインやサプリは、現地の外国人が使用するものですからかなり成分が豊富に配合されています。

摂取し始めた時から体重減少がなくなって、少しずつ増加していくのを日々感じていました。
筋肉を付けていくにはタンパク質が特に重要ですが、食生活ではそれほど多くのタンパク質など摂る機会が存在しませんので、海外製のプロテインやサプリは非常に大きな効果を発揮してくれると感じました。