プルエルと乳製品を摂取して筋トレ
性別/年齢 | 女性/30歳 |
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身長 | 160cm |
体重の変化 | 40kgから49kgに |
痩せすぎで不健康そうに見られてしまう
痩せすぎていたことがきっかけとなり、周囲の人に心配をされることが多くありました。
人に会うたびに、体調が良いのかどうかを聞かれていたのです。
体に不調を感じているということは全くなかったので、不健康そうに見られてしまうことがかなり悩みでした。
それに、痩せているから羨ましいと言われることもよくありました。
痩せていることが悩みの私にとっては、そのような言葉がとても辛かったです。
あまり理解されることはありませんでした。
仕事が忙しすぎてきちんと食事できなかった
痩せすぎになってしまった理由は、仕事が忙しかったからです。
仕事が忙しすぎたので、きちんと食事をする時間がほとんど取れていませんでした。
食べる時間があるのであれば、眠っていた方が良いと思っていたくらいです。
そのため、痩せすぎてしまいました。
ファッション雑誌の特集でプルエルを知った
プルエルを選んだ理由は、読んでいたファッション雑誌で特集されていたからです。
実際に読んでいた雑誌で紹介されていたので、とても親近感がわき、買ってみたいと思うようになったのです。
実際にすぐに飲んでみたのですが、少しずつ効果を感じられるようになったので、良かったです。
体重が少しずつ増えていきました。
飲む前は不安だったのですが、飲み始めてみると、不安は解消されました。
それよりも、体重が少しずつ増えていったので、かなり満足できました。
プルエルを飲んでいる時に、体に不調を感じたことはありません。
サプリタイプだったので、とても飲みやすく、苦になりませんでした。
それから、持ち運びに便利であった点も気に入りました。
サプリに加え、乳製品をたくさん食べた
太るために脂肪をつけたいと思い、乳製品をたくさん食べるようにしました。
牛乳やチーズなどの乳製品をたくさん買うようにして、毎日必ず食べるようにしています。
アレンジしながら食べると飽きないので、美味しく食べることができています。
サプリに加えて、この取り組みも行なっていることで、体重が少しずつ増加したと感じています。
また、筋肉をつけるために、ジムで筋トレをすることも心がけています。
タンパク質を取りながら、体作りをするように気をつけています。
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